Основы каратэ - до

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Основы каратэ - до

Томияма Кеиджи

Дом и Семья

:

спорт

.

1992 г.

Основы каратэ - до

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Техника с хорошим, сильным КИМЭ содержит силу, а усовершенствованная техника с САЭ показывает грацию. Я твердо верю, что техника каратэ должна быть мощной и, кроме того, грациозной. ХАРА (“Живот”) и КОШИ (“Таз”) когда я был новичком, инструктор говорил мне: “ ТЭ-ДЭ-ЦУКУНА, ХАРА-ДЕ-ЦУКЕ. АШИ-ДЕ-КЕРУНА, КОШИ-ДЕ-КЕРЕ.” (Не бей рукой, бей “ХАРОЙ”. Не бей ногой, бей “КОШИ”.) “ХАРА” обычно означает “живот”, но в воинских искусствах имеет более специфическое значение нижнего живота. Это место, где должен находиться ваш центр тяжести. Без устойчивого центра тяжести вы не сможете достичь хорошего равновесия и выполнить технику с весом, стоящим за ней. Чтобы быть способным держать центр тяжести в нижнем животе, надо научиться брюшному дыханию, которое включает в себя движения диафрагмы вверх и вниз. Это брюшное дыхание оказывает добавочный успокоительный эффект на ваш разум. Когда вы удивлены или расстроены, ваш цен...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Основы каратэ - до

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Ожоги сердца (сборник)

Падерин Иван Григорьевич

Проза

военная проза

советская классическая проза

рейтинг книги

Ожоги сердца (сборник)

Я уже царь. Книга XXIX

Дрейк Сириус

29. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Я уже царь. Книга XXIX

Боярич Морозов

Шелег Дмитрий Витальевич

3. Наследник старого рода

Фантастика

героическая фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Боярич Морозов

Кодекс Крови. Книга IV

Борзых М.

4. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга IV

На границе империй. Том 3

3. Фортуна дама переменчивая

Фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

На границе империй. Том 3

Последний реанорец. Том IV

Павлов Вел

3. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Последний реанорец. Том IV

Товарищ "Чума"

1. Товарищ "Чума"

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Товарищ Чума

Бастард Императора. Том 4

Орлов Андрей Юрьевич

4. Бастард Императора

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Бастард Императора. Том 4

Неучтенный элемент. Том 10

10. Антимаг. Вне системы

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Неучтенный элемент. Том 10

Последний реанорец. Том I и Том II

Павлов Вел

1. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Последний реанорец. Том I и Том II

Жизнь и судьба

Гроссман Василий Семенович

Проза

классическая проза

рейтинг книги

Жизнь и судьба

Газлайтер. Том 17

Володин Григорий Григорьевич

17. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 17

Личный аптекарь императора. Том 2

Карелин Сергей Витальевич

2. Личный аптекарь императора

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Личный аптекарь императора. Том 2

Бронзовый мальчик

Крапивин Владислав Петрович

2. Паруса Эспады

Детские

детские приключения

рейтинг книги

Бронзовый мальчик

Эволюционер из трущоб. Том 5

Панарин Антон

5. Эволюционер из трущоб

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Эволюционер из трущоб. Том 5

Тринадцатый IX

9. Видящий смерть

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

сказочная фантастика

рейтинг книги

Тринадцатый IX

Изгой

Майерс Александр

2. Династия

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рпг

аниме

рейтинг книги

Изгой

Ваш голос принят.