Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

главная - комментарии

жанры популярные авторы

INDIGO

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Мясникова Ольга Александровна

Научно-образовательная

:

учебная и научная литература

.

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

7. Полуприседы, или плие. Пяточки вместе, носочки врозь, руки на пояс. Делаем полуприседы, колени разводим в сторону. 8. Делаем полные приседания с круговыми вращениями рук. 9. Далее пять самых полезных упражнений гимнастики для пожилых или ослабленных женщин и здоровья тазобедренного сустава. 1) Садимся на коврик, разводим ноги как можно шире. Вдохнули, развели руки, потянулись к правой ноге, затем – к левой ноге, вперед между двумя ногами. 2) Ноги свели, вдохнули, развели руки и потянулись к обеим ногам.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Как оставаться Женщиной до 100 лет

[6.5 рейтинг книги]

Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой

[5.0 рейтинг книги]

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

[5.0 рейтинг книги]

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

[5.0 рейтинг книги]

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

На границе империй. Том 2

2. Фортуна дама переменчивая

Фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

На границе империй. Том 2

Я все еще царь. Книга XXXI

Дрейк Сириус

31. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Я все еще царь. Книга XXXI

Стеллар. Заклинатель

Прокофьев Роман Юрьевич

3. Стеллар

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Стеллар. Заклинатель

Я спас СССР! том 1

Вязовский Алексей

1. Я спас СССР

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Я спас СССР! том 1

Кодекс Охотника. Книга XXIII

Винокуров Юрий

23. Кодекс Охотника

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXIII

Родословная. Том 2

Ткачев Андрей Юрьевич

2. Линия крови

Фантастика

городское фэнтези

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Родословная. Том 2

Ведун

Сухов Александр Евгеньевич

1. Второй шанс

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Ведун

Кодекс Охотника. Книга XXXVI

Винокуров Юрий

36. Кодекс Охотника

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXXVI

Точка Бифуркации X

Смит Дейлор

10. ТБ

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Точка Бифуркации X

Имперец. Том 5

Романов Михаил Яковлевич

4. Имперец

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Имперец. Том 5

Телохранитель Генсека. Том 1

Алмазный Петр

1. Медведев

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Телохранитель Генсека. Том 1

Кодекс Крови. Книга IХ

Борзых М.

9. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга IХ

Газлайтер. Том 26

Володин Григорий Григорьевич

26. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 26

Жребий брошен

Прозоров Александр Дмитриевич

10. Ведун

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Жребий брошен

Точка Бифуркации VI

Смит Дейлор

6. ТБ

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Точка Бифуркации VI

Геррон

Левински Шарль

Проза

современная проза

рейтинг книги

Геррон

Наномашины, сынок! Том 1

Новиков Николай Васильевич

1. Чего смотришь? Иди книгу читай

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Наномашины, сынок! Том 1

Ваш голос принят.