Книга ЗОЖника

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Герда Александр

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Книга ЗОЖника

Кудеров Максим

Дом и Семья

:

медицина и здоровье

.

Книга ЗОЖника

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Если вы внимательно прочитали про закон энергетического баланса, то сами, очевидно, ответите: конечно же, не обязательно, ведь решающее значение имеет общая калорийность, а не соотношение между белками, жирами и углеводами. Мы добавим аргументов: в 2009 году в The New England Journal of Medicine было представлено исследование [4] , в котором приняли участие 811 человек с ожирением. Испытуемых разделили на четыре группы. У всех был одинаковый дефицит калорий, но разная пропорция макронутриентов. 4 Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, Steven R. Smith. Comparison of Weight-Loss Diets with Different Compositions of Fat, Protein, and Carbohydrates // The New England Journal of Medicine, 2009. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0804748. Соотношение БЖУ для разных групп, % Через полгода все участники эксперимента в среднем потеряли по 6 кг независимо от пропорции нутриентов – разная доля углеводов в рационе не оказала значительного эффекта на похудение.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Книга ЗОЖника

[5.0 рейтинг книги]

9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Папина дочка

Рам Янка

4. Самбисты

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

Папина дочка

Старый, но крепкий 5

Крынов Макс

5. Культивация без насилия

Фантастика

рпг

аниме

уся

фэнтези

рейтинг книги

Старый, но крепкий 5

Царь царей

Билик Дмитрий Александрович

9. Бедовый

Фантастика

фэнтези

мистика

рейтинг книги

Царь царей

Князь Мещерский

Дроздов Анатолий Федорович

3. Зауряд-врач

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Князь Мещерский

Директива Джэнсона

Ладлэм Роберт

Детективы

шпионские детективы

рейтинг книги

Директива Джэнсона

Кодекс Охотника. Книга XXXVIII

Винокуров Юрий

38. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

юмористическое фэнтези

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXXVIII

Черный Маг Императора 20

Герда Александр

20. Черный маг императора

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

сказочная фантастика

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Черный Маг Императора 20

Газлайтер. Том 27

Володин Григорий Григорьевич

27. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 27

Егерь. Вызов

Скиба Николай

3. Зверолов

Фантастика

боевая фантастика

рпг

уся

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Егерь. Вызов

Последний Паладин. Том 7

Саваровский Роман

7. Путь Паладина

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 7

Последнее небо

Игнатова Наталья Владимировна

1. Зверь

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Последнее небо

Горизонт Вечности

Вайс Александр

11. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

Горизонт Вечности

Двенадцатая реинкарнация. Трилогия

Богдашов Сергей Александрович

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Двенадцатая реинкарнация. Трилогия

Воронцов. Перезагрузка. Книга 2

Тарасов Ник

2. Воронцов. Перезагрузка

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Воронцов. Перезагрузка. Книга 2

Телохранитель для дочери генерала драконов

Лунёва Мария

7. Генералы драконов

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Телохранитель для дочери генерала драконов

Дракон

Бубела Олег Николаевич

5. Совсем не герой

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Дракон

Контртеррор

Валериев Игорь

6. Ермак

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Контртеррор

Ваш голос принят.