Йога по звездам. Практики и медитации

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Герда Александр

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Йога по звездам. Практики и медитации

Шипвей Джилли

Дом и Семья

:

хобби и ремесла

.

Йога по звездам. Практики и медитации

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

1. ХОДЬБА НА МЕСТЕ С ПОДНЯТЫМИ РУКАМИ Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Начните ходьбу на месте. При ходьбе на вдохе поднимайте руки в стороны и над головой, на выдохе опускайте их также через стороны. Повторите упражнение шесть раз. Ходьба на месте с поднятыми руками 2. РАЗМИНКА СО СГИБАНИЕМ И РАЗГИБАНИЕМ НОГ В КОЛЕНЯХ Расставьте ноги на 30–50 сантиметров, слегка разведя носки. Разведите руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. На выдохе согните колени и опустите руки. Вдохните, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение шесть раз. Разминко со сгибанием и разгибанием ног в коленях 3. ДИНАМИЧЕСКИЙ НАКЛОН ВБОК Расставьте ноги на 60–90 сантимет...

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике

[5.0 рейтинг книги]

Йога по звездам. Практики и медитации

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Третий Генерал: Том V

Зот Бакалавр

4. Третий Генерал

Фантастика

городское фэнтези

аниме

сказочная фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Третий Генерал: Том V

Последний Паладин. Том 11

Саваровский Роман

11. Путь Паладина

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 11

Две могилы

Престон Дуглас

12. Пендергаст

Детективы

триллеры

прочие детективы

рейтинг книги

Две могилы

Дважды одаренный. Том VI

Тарс Элиан

6. Дважды одаренный

Фантастика

аниме

альтернативная история

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том VI

Только представьте…

Филлипс Сьюзен Элизабет

Любовные романы

исторические любовные романы

рейтинг книги

Только представьте…

Мужество

Кетлинская Вера Казимировна

Проза

советская классическая проза

рейтинг книги

Мужество

Апокриф

Вайс Александр

10. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

Апокриф

Тринадцатый V

5. Видящий смерть

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Тринадцатый V

Марфа-посадница

Балашов Дмитрий Михайлович

Проза

историческая проза

рейтинг книги

Марфа-посадница

Дитя прибоя

Трофимов Ерофей

Дитя прибоя

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

фэнтези

рейтинг книги

Дитя прибоя

Газлайтер. Том 18

Володин Григорий Григорьевич

18. История Телепата

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Газлайтер. Том 18

Бастард Императора

Орлов Андрей Юрьевич

1. Бастард Императора

Фантастика

фэнтези

аниме

рейтинг книги

Бастард Императора

Путь

Yagger Егор

Фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Путь

Черный Маг Императора 8

Герда Александр

8. Черный маг императора

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Черный Маг Императора 8

Газлайтер. Том 16

Володин Григорий Григорьевич

16. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 16

Цеховик. Книга 1. Отрицание

Ромов Дмитрий

1. Цеховик

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Цеховик. Книга 1. Отрицание

Дважды одаренный. Том V

Тарс Элиан

5. Дважды одаренный

Фантастика

аниме

альтернативная история

городское фэнтези

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том V

Ваш голос принят.