Как стать хорошим боксером (десять элементов техники бокса)
Отрывок из книги
б) всегда, когда вы делаете нырок или уклон, следите за тем, чтобы кисти ваших рук были на достаточной высоте около вашего подбородка, готовьте нанести удар и чтобы ваш подбородок был как можно ближе к грудной клетке без излишнего напряжения шейных мышц; в) после отхода назад от прямого удара, бокового удара с отклонением назад верхней части корпуса будьте всегда готовы быстро послать верхнюю часть корпуса снова вперед для нанесения - быстрого резкого прямого контрудара. Уход от удара с отклонением назад верхней части корпуса — это сложный маневр и чтобы его отработать, требуется много внимания и энергии;
г) после нырка, ухода или уклона от удара вы всегда должны использовать открытое место в защите противника для нанесения ему быстрого сильного удара. Не ограничивайтесь уходами от ударов, если только, конечно, вы не в тяжелом положении или нуждаетесь в отдыхе, или хотите избежать активных действий. Шестое – отрабатывайте и применяйте точные сильные удары. Вы должны знать и учитывать на практике следующие моменты: несомненно, что прямые удары являются более точными, более безопасными для нападающего и намного п...
Книги из серии:
Приложение к журналу Gong
[6.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Тринадцатый VIII
8. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Жена неверного генерала, или Попаданка на отборе
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Обрыв
Проза
:классическая проза
,русская классическая проза
.
8.93
рейтинг книги
Инженер Петра Великого 4
4. Инженер Петра Великого
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Ермак. Телохранитель
2. Ермак
Фантастика
:альтернативная история
.
7.50
рейтинг книги
#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 24
24. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.40
рейтинг книги
Шайтан Иван 6
6. Шайтан Иван
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,историческое фэнтези
.
7.43
рейтинг книги
Наследие Маозари 2
2. Наследие Маозари
Фантастика
:попаданцы
,рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XII
12. Кодекс Охотника
Фантастика
:боевая фантастика
,городское фэнтези
,аниме
.
7.50
рейтинг книги
Жизнь и судьба
Проза
:классическая проза
.
8.48
рейтинг книги
Точка Бифуркации V
5. ТБ
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Путь эльдар: Омнибус
Warhammer 40000
Фантастика
:эпическая фантастика
.
4.50
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 3
3. Бастард Императора
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Курсом к победе
2. Воспоминания
Документальная литература
:биографии и мемуары
.
7.00
рейтинг книги
Прайм. День Платы
7. Легенда
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Наследие Маозари 4
4. Наследие Маозари
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
И.Бабель. Воспоминания современников
Документальная литература
:биографии и мемуары
.
5.00